精彩世博，好习惯先行。《上海世博会国人需要养成的99个好习惯》一书日前由上海交通大学出版社出版。该书由南丁格尔护理志愿者结合专业知识与文明礼仪常识编写，以“99个好习惯”形式，简明生动介绍了有关世博礼仪、饮食、卫生、出行健康、心理等5个方面，倡导文明、绿色、健康的生活方式。（5月28日《文汇报》
俗话说得好，“习惯成自然”。习惯对于做人做事起着举足轻重的作用。正如培根所说：习惯是人生的主宰。良好的习惯就像是人存放在自身的“道德资本”，一生中都会享受着它的“利息”。然而，良好习惯的形成或良好的习惯“成”为自然不是天生就有的，需要经历一个不断“养成”的过程。
有一种理论认为，无论什么样的品质都是由重复造成的。重复会造成习惯，习惯将形成品质。比如一个人做一件好事，那是算不了什么的。但如果他重复去做好事，让做好事成为一种习惯的话，那这个人就可以说是个好人了。同样道理，重复去做坏事的人，就是坏人。可见，良好习惯也是由于重复或多次练习而巩固下来并变成需要的行动方式。
我想，这也是《上海世博会国人需要养成的99个好习惯》一书出版发行的寓意所在。在举世瞩目的上海世博会召开之际，上海成为世界关注的中心，在这个时刻，上海交通大学出版社与上海市第五人民医院共同推出《世博好习惯》意义重大。
报道称，为了参与世博、服务世博，上海交通大学出版社积极策划了一系列世博会图书，而举办好“精彩、成功、难忘”的世博会，不仅需要先进的硬件设施、高水平的展馆建设、精彩纷呈的各项活动，更加需要全国人民，包括上海市民在内的广大的参与者、参观者良好的文明素质和高度的奉献精神。这正像上海市第五人民医院党委书记孙镇远作为会议的嘉宾，率先发言时所说的，“养成好习惯”是现代文明积极倡导的方面，这本书就是社会精神文明的体现。南丁格尔护理志愿者在很短时间里，以自己的实践经验，编写了这本书，就是为了服务世博，发扬志愿者精神，提倡文明好习惯。
我们都知道，世博会是面向世界的窗口，国人的一言一行、一举一动，都通过这个窗口飞向世界。所以，在世界的聚光灯下，世博会也是游客素质的“大考场”，他们的每一个细小动作都将展现在全世界眼前。从这个角度上说，一个人如果不能“养成好习惯”，小到会影响自身形象，大到会影响国家声誉。
记得有则公益广告这样说过：“……有时候，多一个笑容，对别人来说，就是多一份尊重；有时候，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅；有时候，多一点等待，对别人来说，就是多一种关爱……”。这些看似简单的举动或言语，就是一个人的文明习惯——它离我们其实很近，拥有它也很简单，只要你能让自己有多一点点的改变！因此，在世博会盛大举行之时，让我们行动起来，改变不良习惯、培养好习惯，以最佳的精神面貌、仪表、礼仪，当好东道主，迎接来自世界的朋友，让世博因我更美。
（责任编辑：李志强）
