运用心理干预化解心理危机

2010年04月27日 09:12   来源:解放军报   魏智威

  军队心理服务工作,事关部队建设科学发展和官兵健康成长。实施心理干预,化解心理危机,是做好心理服务工作的题中应有之义。

  目前正值社会转型,人们的生存环境、思想观念和生活方式等都发生了深刻变化。军营作为一个特殊的社会环境,也难免受到一些影响,再加上部队训练艰苦紧张、军营生活相对单调,给官兵带来多种多样的心理压力,甚至产生心理危机,出现不同程度的认知失调、焦虑抑郁、悲观怯懦和消极冷漠等不良心理,如果不能及时得到适当干预,可能形成永久的心理创伤,不仅影响个人健康、工作和生活,还会影响他人和集体,诱发一些不稳定因素,给部队建设造成困难。因此,合理运用心理疏导方法,正确实施心理干预,及时化解官兵的心理危机,努力将心理服务工作提高到一个新水平,是我军新的形势任务和新的军事实践对政治工作提出的新要求,也是政治工作创新发展的重要内容。

  心理危机,是伴随危机事件的出现而产生的一种心理失衡状态,是个体运用自己寻常方式不能应对困扰时的强烈反应。在官兵遭遇重大问题或变故感到难以把握和解决时,心理平衡被打破,内心紧张情绪不断积累,达到一定程度时,就会引发心理危机。心理危机就在我们身边,但因心理素质不同,大多数官兵都能辩证看待心理压力和遇到的挫折,自觉调整心理状态,合理校正人生方向,顺利地度过心理危机;但也有部分官兵不能摆脱心理危机而陷入心理困境。

  心理危机的主要表现除紧张、焦虑和抑郁,还包括惊恐、悲伤和痛苦等,这些消极心理状态会对人的心理造成极大的伤害。比较严重的心理危机主要缘于突如其来的心理打击,往往使原本就心理脆弱的人无法承受。一般来讲,心理危机会带来四种后果:一是当事人不仅顺利度过危机,而且从危机中学会了处理危机的方式,心理健康水平得到提高;二是虽然度过危机,但当事人却在心里留下创伤,当再次遇到同样的危机事件时,还会出现新的不适应;三是轻生,因经受不了强大的心理压力,对未来产生失望情绪,企图结束生命来寻求解脱;四是未能度过危机,陷于神经症或精神病。“哀,莫大于心死。”没有任何一种灾难能像心理危机那样给人带来持续而深刻的痛苦。

  心理干预是运用心理学原理,有计划、按步骤地对处在心理危机状态下的个人或群体,采取明确有效的措施,使之发生向预期目标的变化,最终战胜危机,重新适应生活。严格地说,军人心理干预是从兵员选拔开始,在军人的职业生涯中,以个人认知、行为的维度,结合所处的工作环境和人际关系,全方位、全过程地通过心理学方法来锻造军人良好心理素质的活动。心理危机干预的主要目标是降低急性、剧烈的心理危机和创伤的风险,稳定和减少危机或创伤情景的直接严重的后果,促进个体从危机和创伤性事件中恢复和康复。

  针对官兵心理危机,必须掌握有效的心理控制技术和应对策略。笔者认为,正确实施心理干预,可以考虑做到“两个提高”、“三个构建”。“两个提高”:一是提高心理干预工作的地位。要让部队各级指挥员都深刻认识到,加强军人心理干预工作,是稳定军心士气、巩固战斗力的重要举措。二是提高心理干预人员的素质。目前,我军基层部队的心理干预工作主要由各级政治干部负责,缺乏相关的心理咨询与治疗知识。因此,除了调配必要的心理卫生专业人员,还必须重视提高部队其他心理干预人员的素质,使其真正具备心理干预资格。“三个构建”:一是构建心理干预工作队伍。可继续走开由地方和军队院校共同培养的路子,为军队培养和输送心理专业人才。同时,以短期培训的形式,培养基层指战员的心理干预技能。二是构建全军心理干预机构。从部队的实际情况出发,探索军人心理卫生工作的特点和规律,使军队心理干预工作有章可循,同时,还要进一步建立完善心理干预的专门运行机制。三是构建社会支持系统。社会支持系统一般由官兵的家人、亲属、战友、同事、同学、朋友构成。在与社会支持系统积极接触过程中,官兵可以获得广泛而多样的支持,缓解心理压力。如亲戚朋友的支持、开导、理解等,能使官兵心理获得被理解感和被支持感;而与战友的接触和交流,能使官兵产生安全感、责任感和使命感。

(责任编辑:侯彦方)

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