下班沉默症

　　家庭本该是一个温暖的港湾，但由于工作中已经消耗完自己的激情和精力，下班后与家人交流可能变得更像是一种负担。在报纸的一项调查中，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。（10月29日《楚天金报》）

　　无论任何职业，都不可能在家里保持和工作时一样的状态。工作是工作，很多时候是在做给别人看；生活是生活，那才是真实的自己。既然家庭是温暖的港湾，就不必回到家再开足马力，披波斩浪。静静地在“港湾”里休憩一会儿，不再强打精神堆出满脸的微笑，这未尝不是家庭的意义所在。

　　正像上海市心理咨询行业协会会长王裕如说的那样，“下班沉默症”完全是个生造词语。如今的社会生活节奏普遍加快，多数职场中人经历一天的劳累后，心理、身体都处于疲惫状态。下班后，他们卸下了工作中的角色，自我调节机制开始启动，大脑和身体自动放松，做事、说话变得慵懒，这是一个释放压力、调整精神状态的正常过程。

　　显然，对于所谓的“下班沉默症”，我们没有必要过度解读。其实在家庭当中，沉默也是一种交流。只要家庭成员之间足够了解，一个眼神，一个动作，都可以知道对方的所思所想。如果没有发现异常，完全可以听之任之。在那个只属于自己的小天地静静地休息，以修复白天体力和脑力的透支，这也是人生的需要。

　　值得一提的是，在很多夫妻之间，一方回到家不想说话并不是得了“下班沉默症”，而是感情出了问题，工作累只不过是一个冠冕堂皇的借口。如果是这种情况，被“误诊”为“下班沉默症”，很可能会误事。