新闻背景： 

　　中国网络视听节目服务协会发布的《2021中国网络视听发展研究报告》显示，截至今年3月，短视频软件的人均单日使用时长达125分钟。与之相比，即时通信软件的人均单日使用时间是110分钟，网民在短视频上花的时间比社交软件还要多，是名副其实的“杀时第一利器”。

　　娱乐需求不必视为洪水猛兽

　　网络视频特别是短视频的兴起，以生动形象的片断性呈现、多元化题材，满足了网民多样化需求；另一方面，短视频也具有社交功能，能够通过拍摄、观看和点赞、评论等行为，让用户之间形成互动。正因如此，随着5G技术的普及和网速进一步提升，短视频成为互联网用户日益依赖的内容产品，也成为很多人重要的娱乐方式。【详细】

　　有人说，如果有意识筛查优质内容也能从中受益，不如在碎片时间短暂娱乐一下，或者在控制时间情况下见识新鲜事物。这种说法有一定道理，人多多少少都有娱乐需求，不必视之为洪水猛兽，但是应对短视频中的“嗑瓜子效应”不是件容易的事，若平台有意俘获你的专注度，时间就更难把握，最后只怕应了那句“××5分钟，人间1小时”。【详细】

　　沉迷短视频有其内在原因

　　为什么看短视频也会上瘾？有人认为是因为看的人“意志薄弱，缺乏自控”，未成年人和老年人相对来说“更易攻陷”，因此在青少年模式之外还应专门开发老年人模式，以有效保护这两大群体。还有人认为是因为短视频算法“算计太深”，专攻人性弱点，人们爱看什么就提供什么，让人很容易沉迷其中、无法自拔。【详细】

　　需要看到，沉迷短视频有其内在原因。短视频的内容和类型都很丰富，既有生活的记录和抓取，也有类似原创短剧的展示，还有各种知识的普及，满足了很多人的好奇心。同时，视频的长度又非常符合注意力法则，往往具有顺畅的用户体验，手指一划就能切换内容。此外，短视频平台还能根据算法，按用户偏好推送相应的内容。对那些缺少时间管理观念和自我约束意识的用户尤其是青少年来说，产生了一定的负面影响。比如，造成了大量的时间浪费，工作、学习乃至休息时间被占用；专注力受到干扰，很难持续关注较长连续性的事情；观看大量无意义的内容造成生活本身的空洞化；人际交往能力和社会现实感欠缺，等等。【详细】

　　最大限度发挥短视频优势

　　有必要对不断走高的短视频使用时长保持警惕。最大限度发挥短视频优势，不是被动接受良莠不齐信息的投喂，在精准推送下成为井底之蛙，而要利用好平台巨大的资源库，用价值判断引领营养汲取和吸收。目前，一些短视频企业已经看到保持竞争优势需要提供有社会价值的内容，很有远见，也很有必要。【详细】

　　针对短视频沉迷产生的负面影响，近年来社会各界进行了多方努力。国家版权局负责人不久前表示，今年将推动短视频平台以及自媒体、公众账号运营企业全面履行主体责任。当前，一些短视频平台已经推出了青少年模式，对短视频的观看行为进行相对可行的管理，从而更多履行自身的社会责任，努力消除沉迷造成的负面影响。监管部门也需要进行更加有效的管理，让防止短视频沉迷有规可依，让平台和创作者、发布者有所遵循，从而让短视频产业发展更加规范有序。此外，短视频的内容制作者也需要强化社会责任意识，对自身的创作负起应有责任，努力避免出现低俗无价值的短视频。【详细】

　　微言大义： 

　　@清笺青笺：第一次深刻体会到短视频的正面价值，因为看见了外面多姿多彩的世界，也让大众看到普通人的闪光点。

　　@猫猫胖胖熊：短视频乱象要治理，各平台都要肩负起责任，不能推卸。

　　@木槿青图：支持正能量的短视频创作。

　　中国经济网编后语： 

　　当前，短视频平台虽然发展较快，但是内容质量良莠不齐，对用户特别是青少年用户身心健康和网络生态环境造成一定影响。其实，在短视频平台上，很多普通人因为有了展示自己才华的舞台、见到更多元的世界而变得更加自信。问题的关键是要防止网民“上瘾”，最大限度发挥短视频的正向作用。这不仅需要有关部门进一步完善监管制度，更需要创作者和平台明确创作边界、强化社会责任意识，让短视频真正成为增长见识、充实自身的媒介，而不是毫无意义的“杀时利器”。

　　回顾：往期“经”点热评