年末焦虑，其实只是不想辜负自己

　　2017年的春节，比以往来得更早一些。过年如过关，近年情更怯，“年末焦虑”正在成为现代人的一道新“年关”。

　　最近，中国青年报社会调查中心联合问卷网，对2003人进行的一项调查显示，86.4%的受访者表示自己有“年末焦虑”，其中16.4%的受访者认为情况非常严重。虽然调查样本不大，但是感染“年末焦虑症”的人所占比例如此之大，也多少可以说明，“年末焦虑”已不再是个案，而演变成了一个社会问题。

　　“我已经不是2016年初那个又丑又胖又穷的自己了，我现在是2016年末这个更丑更胖更穷的自己了”“经过奋斗和磨砺，你从一个懵懂无知的少年，成长为一个懵懂无知的青年”“今年解决不了的事情，不必着急，明年还是解决不了” ……很多被“年末焦虑”缠身的人，端上各种配方的“黑鸡汤”，泼向自己“以毒攻毒”。本该欢天喜地的辞旧迎新，却因为刹不住的开销、搞不尽的总结、推不掉的应酬、完不成的目标、躲不开的逼婚、写不完的论文，搞得不少人眉头紧锁、愁肠百结，并因此经常失眠、情绪低落、爱发脾气。大家纷纷用段子来“自我拯救”，不料看到的仅仅是“同病相怜”。

　　人生在世，谁不焦虑？怎么可能不焦虑？无论何时，焦虑都是普遍存在的。即使平日里，很多人也觉得“压力山大”。有人说：“有时我就像一个陀螺，永远没有停歇的时候，已经记不清多长时间没有逛街、旅游，多长时间没能睡个好觉、吃顿安稳饭了，脑子里有一根弦始终绷很紧。”

　　世界变幻莫测，人却一根筋地追求确定性。年终岁末，各种事情扎堆出现，都要有个交代，很多人难免应接不暇，无力感随之而来，觉得无法把握自己的未来，安全感消失了，焦虑感便来了。

　　人之所以焦虑，其实只是不想辜负自己。只不过，与自己竞争是一件孤独且艰难的事。年初定下各种目标规划，或是成家立业，或是升职加薪，或是买车买房，无非是为了让自己变得更好，不想白忙活一年。只是到了年末总结时，很多人才发现自己好像还在原地踏步，眼下生活的苟且与当初的设想依旧相去甚远。即使有些事情做成了，新的欲望又会来，焦虑之后还有焦虑。焦虑如原上草，割一茬，长一茬；又似水中瓢，按下这个，浮起那个。正如叔本华所说的，人的一生就像钟摆一样不停摆动，痛苦、焦虑如影随形。

　　心存焦虑之人，只想遇见更好的自己。人若活得毫无焦虑感，跟咸鱼有什么区别？只要你还有希望、理想，便会与焦虑“狭路相逢”。当然，如果要想达成目标，就不能被焦虑笼罩，让自己裹足不前。毕竟，你还要留足力气，去打败焦虑，在最要紧的事情上保持清醒。