三成人患有睡眠障碍,全国却没有一个睡眠医师；睡眠诊疗几乎包含了“中华医学会里的所有学科”,却鲜有医院设立专门的睡眠科室……现代社会睡眠问题越来越高发,睡眠医学仍是医疗体系的“边角料”。（3月22日《新华每日电讯》）
医疗讲究“对症下药”，治疗睡眠障碍显然离不开“技术视角”。只不过，与老百姓“等不及”、“伤不起”的一些医疗诉求相比，睡眠医学体系建设显得没有那么紧迫，长期处于一个被忽视、被遗忘的边缘地带。在睡眠障碍逐渐从特殊性问题向普遍性问题过渡的当下，睡眠医学体系“亡羊补牢”已经迫在眉睫。
在经济市场化、人口流动化的当下，不同社会阶层在生存生态上存在着鲜明反差；沉重的生活压力，激烈的工作竞争，不良的社会心态，让人们的精神世界长期处于一种紧张、压抑甚至焦虑的状态，不可避免会影响睡眠质量。
睡眠障碍固然需要专业医疗服务的支撑，也离不开“自我救赎”。不论是生活作息不规律，还是过于沉湎于网络和手机，抑或睡前过多地饮用咖啡等兴奋性饮品，只有实现生活观念的更新和价值排序的重塑，将睡眠质量放到一个更加重要的位置，加强自我约束，我们才能享受更加有品质的睡眠。
从过往的经验来看，任何共同问题的解决，都需要政府、市场和社会形成合力；单独依靠或者忽略某一方面的力量，通常都是不可取的。不论是加强睡眠医学体系建设，还是改善劳动者的生存生态，抑或改变个人的生活习惯；只有多方携手，才能消除睡眠障碍，让我们以更加饱满的姿态去迎接新的一天。
（责任编辑：武晓娟）
