到了年终岁尾，一些医院的心理诊室出现了不少年轻人的面孔。不如同学混得好、年终评优没评上、春节放假的“人情债”，让他们出现焦虑、抑郁、恐惧、烦恼、兴趣减退等状况，有的医学工作者把这些称为“年关焦虑症”。（2月3日《新文化报》）
辛辛苦苦干了一年，谁不想评上优或立功受奖；拼死拼活干了一辈子，谁不想当老板或当大官。而每年立功受奖的毕竟是少数，一生中能当老板和当大官的，更是凤毛麟角。再说了，谁都想评优或立功受奖，可是，总会有人和大都数人评不上优；谁都想当老板或当大官，可是，总要有人和有更多的人要当工人或当普通职员。
也就是说，一年中评不上优的，以及一生中当不上老板或当不上大官的，毕竟是绝大多数，或者说，一年中被评上优秀或立功受奖的，以及一生中能当上老板或大官的，肯定还是少数。
由此可见，对每一个人来说，年终评优，以及当老板或当大官，只是作为一年或一生的努力方向和前进目标，决不能因年终没有被评优，就认为自己一年白干了，更不能认为没有当上老板或大官，就认为自己一生白过了。再说，年终评上优者，以及能当上老板或大官者，在绝大多数情况下，肯定要比没有评上优者更优，肯定要比没有当上老板者或大官者付出的更多；更何况，人的能力也有大小之分，社会分工也有三六九等。
试想一下，年终不可能大家都被评为优，即使你评上了优，也还会有人而且是大多人都评不上优；再试想一下，一生中不可能人人都能当老板和都当大官，绝大多数人都与你现在一样，甚至还有很多人不如你。
当然，一年的辛辛苦苦工作，如果年终能得到嘉奖，定是一个令人高兴的事；一生的努力奋斗，如果能当上老板或大官，更是一个令人羡慕的事。这也是我们这个社会之所以能发展和进步的动力。
因此，对年终没有评上优，以及一生中没有当上老板大官者，还是应当多从自身找找原因，多找找存在的差距和不足，而不该怨天尤人，更不该愤愤不平，从而焦虑、抑郁、恐惧、烦恼、兴趣减退等，甚至得了“年关焦虑症”。
所以说，如果因年终没有评优，或如果因一生中没有当上老板和当上大官，就怨天尤人和愤愤不平，除了对自己没有一个正确的定位和评价外，关键还是没有一个好心态，缺了一个好心态。
那么，平常心是什么？好心态又是什么？一位记者到建筑工地采访，分别问了三个建筑工人一个相同的问题——“正在做什么活”。第一个建筑工人头也不抬地回答“我正在砌一堵墙”，第二个建筑工人回答“我正在盖房子”，第三个工人回答“我为人们建造漂亮的家园”。三名工人的不同回答，反映出三种不同的心态。无疑，最后一名建筑工人的心态是最好的。
所以说，每一个人都该有个平常心，都该有个好心态，尤其对身处“不顺”和“逆境”的人来说，及时调整好自己的心态，就显得尤其重要了。如，年终评不上优，要多想想自己的不足和问题；再如，当不上老板或大官，要多想想当老板和大官的毕竟是少数；再如，没有他人混得好，要多想想不如你的人还有很多……
也就是说，只要有了一个平常心，面对“不顺”和“不如意”，才不会患得患失，才会泰然自若和心安理得；只有有了一个好心态，面对“逆境”和“挫折”，才不会自暴自弃，才会激发斗志而到达成功彼岸。否则，一旦患上“年关焦虑症”，不但自己自找痛苦，还有可能被社会所淘汰。这不是比评不优或当不上老板和大官更可怕吗？
（责任编辑：武晓娟）
