3月9日，国家卫健委主任雷海潮在记者会上花了7分钟谈体重管理。“国家喊你减肥”一时成为热门话题。

　　在多数人眼里，体重异常是个人的事，何至于拿到全国两会来说？但从国家视角，国民体重异常真不是小事。国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024版）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。体重管理早已超越个人审美，成为关乎全民健康的公共卫生课题。

　　体重超标，首先是对自身健康发出警示。体重异常容易引发高血压、心脑血管疾病等，甚至一部分癌症也与体重异常有关。生活日益改善，居民寿命日益延长，但好日子和长寿不代表健康，只有把体重管理好、把慢性病遏制住，才是高质量的生活。此外，体重异常会增加许多看不见的社会成本，如医疗费用高企、生产能力降低等，这些害处既影响居民幸福感、获得感，也或多或少影响国民经济健康发展。

　　近年来，健康中国战略正在稳步实施。为减少“小胖墩”，去年教育部等联合发布方案，提出一系列具体措施；为减少“将军肚”，去年国家卫健委等16部门启动体重管理年行动，旨在提升全民健康管理意识和技能，普及健康生活方式，改善部分人群体重异常状况。从“治已病”到“治未病”，都是为了从源头上提升全民健康水平。

　　必须指出的是，体重管理不等同于单纯的减肥，而是侧重科学管理。科学管理体重，首先要有健康的体重观。雷海潮透露，将引导医疗卫生机构设立体重门诊，为受体重问题困扰的居民提供良好的专业咨询环境和平台；聘请奥运冠军当体重管理的社会宣传员、呼吁更多的宾馆酒店在房间里配备体重秤。此外，需要特别提醒的是，政府、社区、用人单位等需要形成合力，健康食堂、全民体育活动等硬件需要跟得上，才能有条件将体重管理行动落到实处。

　　体重管理，要听国家的“话”。每个人都要当好健康体重的第一责任人。管住嘴、迈开腿，让自己更有活力，同时助力全民健康。