“防猝死套餐”更像安慰剂

2023年09月14日 06:41   来源:广州日报   陈文杰

  近日,一套据传从韩国开始流行的防猝死套餐在网络上走红,迅速引发热议。据了解,这种“防猝死套餐”由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成。网友对此看法不一,有人表示质疑,也有亲身体验过的人表示,这个套餐对自己的精力提升有帮助。(9月13日光明网)

  目前,猝死诱因并无统一定论,从医学角度来看,猝死是一种突发的、常常致命的疾病,通常与心脏病、心律失常或其他健康问题有关。而防猝死套餐中的保健食品,本身不具有任何治疗或预防猝死的临床作用,充其量为保健品,显然是防不住“真猝死”的。但为何还是有不少人愿意一试呢?

  一方面,与人们的心态发生变化有关。虽然猝死在人群中为个例,但频发的新闻,让人们开始对其重视起来。特别是在现代社会,每个人或多或少都养成了一些不健康的生活习惯,如晚睡熬夜、缺乏运动等。不少人出于对猝死的本能恐惧,出现“病急乱投医”的情况,也是人之常情。一些商家正是抓住了这一心理,将上述提到的保健食品用文字再包装一下,立刻就成为眼下热销的“防猝死套餐”。

  另一方面,这些保健品也并非一无是处。如辅酶Q10对保护心血管系统有一定作用,鱼油某种程度上有助于降低血脂、预防血管硬化,叶黄素保护眼睛等。这也是有人吃过后感觉有效的原因。

  不过,这些保健品除了适用于特定人群外,恐怕对大部分人只是心理安慰罢了。正如“报复性熬夜”,人们因白天过得不如意,便想在夜晚找到补偿。这种“自我找补”的心理,放在服用“防猝死套餐”上,其实就是人们自知健康缺失后的另一种自我补偿,误以为可以缺啥补啥。殊不知,这些保健品不仅作用不大,而且随心所欲胡吃乱吃,还可能对内脏造成损害。心理上看似得到满足,但身体上却得不偿失。

  预防猝死,最有效的“套餐”还是健康的生活方式。对于个人而言,少吃高油高盐高糖的食物,养成健康且规律的饮食;避免长期熬夜,保证充足的睡眠时间;避免久坐、适当运动,保持愉悦的心情等,这些比吃任何“防猝死套餐”管用、顶用,而且不需另外花钱。          

(责任编辑:年巍)

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“防猝死套餐”更像安慰剂

2023-09-14 06:41 来源:广州日报 陈文杰
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