昨天，第21届上海国际马拉松赛顺利举行。天气帮忙，加上38000名跑友的热情，赛事堪称精彩。不过赛后，我们仍然看到一些值得完善的地方。比如，于参赛者，应更专业地评估自己的身体素质，量力而为；于主办方，应处理好赛前的黄牛“炒号”和赛后的卫生情况；于媒体，则应少鼓吹和鼓动大众盲目参加马拉松，为他们提供正确的运动“姿势”。
随着全民健身潮的来袭，跑马拉松几乎已被包装成一种“很酷的生活方式”，这直接导致了参与马拉松比赛的人数越来越多。然而，许多人只是觉得这项运动“时尚”，却忽视了它的专业性。不少跑友由于对自己身体评估不足，让自己陷入危险之中。昨天一名跑友在完成半马后，在终点处突然倒地，就是一个例子。
马拉松比赛是奥林匹克项目，专业性强。尤其是“全马”对参赛者的身体素质要求很高，即使是运动员，参与时也需要专业指导，同时，赛前要经过长时间的艰苦训练。因此，对普通市民来说，这是一项有门槛的运动。即便许多业余跑友或者马拉松爱好者参与的是半程、10公里、或者健康跑，也需要对自己身体有效评估，量力而为，不要单纯为了“装酷”而逞强，否则只会得不偿失。
另外，21岁的“上马”在国内称得上是“老牌马拉松”。参与热度随着近年慢跑运动的普及而日益火爆。于是，为“抢”一个上马名额，跑友们使出了浑身解数，一口气开四五个电脑排队报名的大有人在，但就算这样，也不能保证就一定中标。于是，“炒号黄牛”再度火爆，虽然主办法采用了多钟手段阻止“替跑”，但仍不能阻挡一个马拉松号在网上被炒至上千甚至几千元。可见，为了保障赛事更加“干净透明”，更加公平公开，主办方仍需努力。
除了要努力管制黄牛，主办方还要对赛后文明卫生多加关心。今天上午，关于上马的一则新闻，让笔者“心碎”了一下。赛后，徐汇滨江马路中间隔离栏和一旁的绿化带里，到处都是被丢弃的一次性纸杯和矿泉水瓶，环卫工人正在加紧清扫装箱。拍摄照片的网友说，马拉松赛光鲜背后，这样的文明细节无论是主办方还是参赛者都应当注意。或许，有人会说，大家都在“用生命在跑马拉松”，哪儿还顾得上“水杯的正确摆放位置”。但笔者认为，这种情况是可以通过技术手段规避。比如比赛饮用一次性水杯换成运动水壶，志愿者随时回收。后续选手如要再用，只要更换运动瓶盖。赛后，集中处理瓶盖即可。可见，一场赛事的考验的不仅是主办方的组织能力还有他们的创新智慧。
在越来越火爆的马拉松赛事中，媒体扮演的角色又当如何？说实话，马拉松运动如火如荼，媒体“功不可没”。大量宣传鼓吹这一赛事的时尚性、潮流性，使得参与者越来越多。当然，参加体育运动、强身健体并没有错。但如果参与的目的变味了，让跑步成为在朋友圈“秀晒炫”的资本，就背离了参与的初衷。有些媒体甚至还制造谣言“马拉松赛事收入可观”、“跑马拉松包治百病”等等，一篇文章看下来，几乎让终日窝在电脑前打Dota的游戏迷都坚信，只要自己穿上跑鞋，就能轻松跑完马拉松。媒体要做的是，宣传正确的马拉松“姿势”，让跑上马的归上马，让打Dota的归Dota。
（责任编辑：李焱）
