“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”在3月9日举行的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮专门花了7分钟谈体重管理，并表示将持续推进“体重管理年”行动，推动政府、行业、单位和个人落实好四方责任，持续做好有关慢性病防治和体重管理方面的知识宣传，并注重防治结合，提供个性化服务。

　　“国家喊你减肥了”，这条新闻下面，不少网友表示要立即响应国家号召，将减重提上日程。国民体重问题被提升至国家层面来讨论，乍听确实有些不可思议，实则彰显了全民健康对于社会整体发展的重要性，某种意义上看，体重管理是家事更是国事。

　　有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。可见，超重和肥胖已成为不容忽视的社会问题。

　　对个人而言，肥胖不仅影响个人形象，更潜藏着巨大的健康风险，会降低学习和工作效率，不利于个体长远发展。如今，高血压、糖尿病等慢性病正日益年轻化，这与肥胖有着密不可分的联系，肥胖还可能引发自卑、抑郁等一系列心理问题。有专家预测，到2030年，我国归因于超重/肥胖的医疗费用将超4000亿元，这无疑会为个人带来较为沉重的经济负担。

　　从国家竞争力的角度来看，国民体质和健康状况直接关系到国家的未来，甚而影响到国家的整体竞争力。当年轻人因超重、肥胖而导致身体素质下降，是个人发展的瓶颈，更是国家的损失。

　　在肥胖问题日益严峻的背景下，隐匿于周遭的一些“看不见的敌人”值得警惕。如今，商业资本制造的“快乐陷阱”无处不在——外卖软件里的高油高盐套餐、商场超市里五花八门的美食促销诱惑、短视频平台上大快朵颐的“吃播”……这些都在悄然改变着我们的生活方式，让我们在不知不觉中陷入了肥胖的泥潭。如何筑起一道坚固的防线，以抵御不良因素的侵蚀，是重要且棘手的课题。

　　可喜的是，目前国家已经采取了一系列积极措施。2024年6月，国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门启动了“体重管理年”活动，并制定了详细的实施方案。更早之前，《健康中国行动（2019—2030年）》也明确提出减缓成人肥胖增长率的行动目标，并列出了一系列指导措施。一系列举措体现了国家对体重管理的持续关注，凸显了体重管理在全民健康中的战略地位。

　　近期发布的《体重管理指导原则（2024年版）》更是被社会誉为“国家版减肥指南”。该原则不仅提供了权威的食谱建议，还根据不同地区的饮食习惯进行了细化，并标注了食谱的总能量，这无疑是对全民减重行动的有力支持。需注意的是，提倡体重管理并不是外貌歧视或剥夺美食自由，而是基于疾病威胁和健康需求的必然选择。

　　体重管理已成为全民健康的迫切需求。一个更加健康、和谐的社会，需要每个人都认识到肥胖的危害性，并积极采取行动进行干预和管理。期待更多人能读懂“国家喊你减肥了”的良苦用心，用看得见的改变和行动，来回应这份持续关注和给力支持。