参与挑战的人可以在房内睡觉，只要遵守作息时间、不得遮挡面部等十余条规则，坚持到规定的天数，就能赢取奖金……近段时间，“自律挑战”凭借短视频的传播，受到不少人关注。

　　奖金少则5000元，多则50万元，这样的“自律挑战”，你会心动吗？所谓“重赏之下，必有勇夫”。据报道，今年9月，陕西宝鸡一男子参加挑战后，屡试屡败，奖金没拿到分文，反倒搭进去2万多元的报名费。在网上简单搜索可以发现，类似的挑战不止一个，为了诱人的奖金倒贴不少本钱的参赛者也不止一人。这看似简单的挑战背后实际上充满了套路。

　　首先，挑战是有附加条件的。例如，在某公司的《自律挑战10天》协议中一共有11条规则，包括每天开关灯只限1次，早晨6点之前必须开灯，如果超时未开灯视为挑战失败；挑战期间不可以任何形式遮挡面部，如产生遮挡动作超过3秒钟视为挑战失败，等等。这些规则看似不起眼，实则条条套路、处处挖坑，既有失公平，也不符合人体正常生理特性。更重要的是，活动全程无第三方监督，全部由主办方说了算。指望在这种情况下挑战成功，简直就是异想天开。说白了，你盯着那几十万元奖金，主办方则盯着你的报名费；你以为的“自律挑战”，就是别人的财富密码。

　　太阳底下无新鲜事，所谓“自律挑战”早已有之，比如寂寞挑战、隔离挑战、禁闭挑战等，此番不过是换了个“马甲”。而所谓的自律都是精心设计出来的，打从一开始参赛者就基本失去了主动权。比如，不管参赛者因为何种原因，只要中途放弃，那就需要向主办方按天支付住宿费；有的主办方会在玩家快要成功的时候，找出各种理由判你违规。总之，奖金可没那么好拿。

　　何谓自律？网上有个高赞的回答：不再被生活拖曳着往前走，重新找到对生活的主动权，一切有条不紊，靠自己的力量，慢慢靠近想要的生活。自律的真正意义，是能够突破、改变，是主动走出生活的茧房。就目前来看，所谓“自律挑战”其实并不能达到自律的积极效果，长时间的封闭甚至还可能造成焦虑、抑郁、狂躁等负面情绪。

　　“自律挑战”剧本多是雷同的，不劳而获的陷阱换汤不换药。对此，相关部门应加强监管，企业应加强自律，作为公众更需要一双看透把戏的眼睛和八风不动的定力，这样才能在面对所谓“风口”和“机遇”的时候，保持理性和冷静。