今年全国两会期间，有关部门负责人介绍，刚刚开始的春季学期，很多学校都延长了课间休息时间，有20余个省份推行“课间15分钟”。与此同时，全国人大代表姚明呼吁，关注电子产品对青少年健康的影响，倡导“熄屏24小时”，引导青少年远离电子屏幕，拥抱自然与真实社交。两则报道共同指向了同一个话题——如何更好守护青少年身心健康，让孩子们心里有阳光、身体能出汗，为未来打好基础。

　　“课间15分钟”在不少地方落地，宛若推开了一扇期待已久的窗。长期以来，安全焦虑与分数焦虑交织，课间活动受限、体育活动压缩等问题普遍存在。孩子们被困在了方寸的课桌间。与之相伴的，是以“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等“四小”绰号为代表的一系列健康问题。

　　而今，随着更多学校加入“课间15分钟”，操场上正在热闹起来：让课间休息成为成长资源，让孩子们有更多时间释放天性，让奔跑时的喘息成为成长的韵律，这既是对青少年成长规律的尊重，更是教育理念和教育实践的双重转变。

　　与校园内唤醒运动活力相呼应的，是另一场对青少年“屏幕依赖”的社会性反思。多项研究显示：过度使用电子产品，不仅会诱发视力、颈椎、生长发育等健康问题，更会挤压运动时间，削弱现实的社会交往，进而加剧心理焦虑。

　　当然，也有声音提出：熄屏容易，填满24小时的“空虚”却不容易。如今，电子设备是孩子们的娱乐手段，同时也是他们沟通、学习的工具。熄屏的24小时里，学校和社会能否配合？课上，能否回归“黑板+粉笔”？课下，不布置电子作业，可以吗？课外活动场所，又该如何选择？

　　的确，从“课间15分钟”到“熄屏24小时”，让好倡议进一步落地落实，仍需要各方形成合力，破解多重难题：部分学校在“安全至上”的顾虑中犹疑不决；家长在“升学期待”与“健康焦虑”间进退两难。

　　破解这些症结，需要更完善、更系统的联动设计：既要用“安全责任清单”为学校松绑，也要以“体质健康档案”重塑评价标尺；既要为青少年点亮社区运动场馆的灯光，也要让网络平台的“青少年模式”不再成为“摆设”。同时，家长们更要做好表率，不要自己就是“低头族”，却指责孩子们被平台和算法绑架；不要一边用手机和平板电脑充当“电子保姆”，一边又埋怨孩子足不出户、沉迷网络。

　　从“课间15分钟”到“熄屏24小时”，我们期待尊重青少年成长规律的创新和创意。健康的教育非一家之责，唯有家庭、学校、社会形成合力，构建“联动”网络，才能让青少年在阳光下奔跑、在现实交往中成长，为民族未来积蓄体魄强健、精神明亮的新生力量。