电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。近期，江苏省南通市各大医院减重门诊迎来了不少咨询者。贾玲用一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？减肥太快有什么危害？市妇幼保健院减重门诊主治医师潘芳坦言，尽管“贾玲式减肥”可以实现，但对于没有专业团队作为支撑的普通人而言很难效仿。（2月20日《南通日报》）

　　“贾玲式减肥”是不是可以复刻？南通市妇幼保健院减重门诊主治医师潘芳给出的答案是：“贾玲式减肥”对于单纯性肥胖可能有一定效果，但对于病理性肥胖患者，往往需要找到引起肥胖的疾病原因，“标本兼治”才能起到较好的效果；普通人减肥一定要在保证安全的前提下进行，做到循序渐进，不能盲目追求速度，特别是小基数的微胖人群，一周减重不宜超过4斤，否则一定会影响内分泌，得不偿失。

　　贾玲变成了“假玲”，这是很多网友的感受。《热辣滚烫》的播出，让我们看到了一个“胖胖的贾玲”变成了“瘦瘦的贾玲”的艰辛过程。贾玲的减肥，对于我们来说确实是很励志的，但是我们需要“励志”，却不能失去了“理智”。减肥的心情可以是“热辣滚烫”的，而减肥的方式则需要是“冷静合理”的。贾玲减肥带给我们更多的应该是一种态度：什么时候都不晚，要记得爱自己。也就是说，我们需要学习的是，贾玲的人生态度和励志精神。我们可以学贾玲，而不是偏执的迷恋“假玲”。

　　前几天，看到了这样两则新闻：一则是，某地一位女孩，她的体重是100斤，这样的体重，其实并不是算肥胖，可是她为了追求所谓的美，参与多种方式的减重减肥，结果减进了重病监护室，目前体重只有50多斤；一则是，某地一位女士，她的体重是150多斤，确实属于肥胖，也应该减肥，可是她选择的是吃各种各样的减肥药，也导致了身体健康问题的出现。这两个例子，一个属于“不该减肥的减肥了”，一个属于“该减肥的选择了不科学的方式”。

　　爱美之心，人皆有之。什么时候爱自己都不晚，为了健康去减肥是需要的。但是减肥的方式也必须是健康的。最近这几年，出现了“跟着明星去减肥”的现象，而简单的模仿显然是不科学的。比如，某位女星在自媒体上传授的减肥方法是“吃了再呕吐出来”；比如，某位女星透露自己的减肥方法是“一天只吃一次饭”；比如，某位男性电视主持人的减肥方法是“辟谷30天，只喝水”。如果这样跟着去减肥，就可能是适得其反的。不能要美丽不要健康。

　　任何一种极端的减肥方式，一意孤行就是拿健康换瘦，都会存在潜在的危害。因此，我们可以学贾玲的人生态度，不应该迷恋“假玲”的减肥结果，科学减肥，适合自己的才是最好的。