目前,越来越多的人面临职场过劳。近日,武汉科技大学劳动经济研究所所长张智勇及其团队发布了关于职场行为与疲劳状况的调查报告。结果显示,超过8成劳动者承受着一般或更高的精神压力和身体压力,处于过劳状态。移动互联网普及之后,工作场所不再局限于办公室,这种便利性也使工作和生活的界限越来越模糊。（11月1日《法制日报》）
职场人士处于“过劳”状态，其背后的原因不难分析，一是因为工作性质所致，为了完成工作任务迫不得已处于过劳状态；二是生活压力所致，自己的劳动付出与收入成正比，也就拼命打拼不知疲倦；三是用人单位管理机制所致，比如无视员工的休息权，甚至靠疲劳战术赢得业绩；四是市场竞争使然，主要是指创业人士，为了事业不得不舍弃休息。
其实，职场人士过劳状态不单是某个人的问题，也不仅是用人单位及行业问题，且更是一个社会问题。而其所带来的负面效应却不容小觑，比如，于企业，牺牲了员工的健康，降低了工作效率，也不利于企业创新驱动发展；于劳动者个人看，直接带来的是身心健康受损；于社会而言，会导致“过劳死”成为社会发展中的一大痛点。
纾解职场过劳状态需要综合给力。首先，于用人单位，须依法依规用人，并采取有效措施保障员工的休息权。即便员工为了利益舍不得休息，用人单位也应有强制性休息办法。毕竟，员工的精神状态，不仅事关个人的健康，更事关着事业的发展。同时，相关部门应该加强劳动者劳动时间与劳动强度的监控，以防范过劳成职场人士常态。
其次，需要社会舆论的引导。比如，应积极倡导“准时下班文化”。这也就需要从两个方面下功夫，一是从工作效率上下功夫，鼓励员工在规定时间高效完成工作，或者优化工作及人员管理机制，以确保各项工作在不加班的前提下完成；二是也应加大法律执行力度，对用人单位无视劳动法律肆意要求员工加班的，法律须即时跟进纠偏。
再者，个人的自爱至关重要。拼搏，是人身的一种美德；当拼搏无度时，便是人生败笔。所以，人生离不开拼搏奋斗，但也应该兼顾到身心健康与家庭幸福。更应该认识到，生命只有一次。心中的人生梦再美好，也须以健康的身心为基础，所以，我们没有理由不珍惜自己的身体，就不应让过忙过累使身体垮塌，更须向过劳常态说不。
诚如专家所言，“过劳从根本上不是法律现象,而是社会和经济现象,是企业压力传导至员工的一种体现。”但是，对于拼命奋斗的企业和个人而言，也应该认识到休息权是宪法赋予公民的一项基本权利。而休息权，并不能只是停留于法律规定层面，尤为重要的是切实落地。因此，相关部门保障法律的强有力执行，才能真正消弭职场过劳状态。
（责任编辑：李焱）
