春节期间，许多人都是选择利用长假回家过年，或者走亲访友、出门旅游。出门在外，作息时间不规律，造成节后回来之后，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。更可怕的是，节后上班第一天肯定会有很多人出现不适应，甚至对上班怀有恐惧心理，这就是所谓的“节后综合症”。（2月2日《新华网》）
媒体替上班族总结了一套“收心大法”，既幽默风趣，又号准了节后上班族的“脉搏”，可谓用心良苦，既捧腹，又值得上班族深思，为何节后总是难以“收心”？说起来，也许是作息时间没有调整好，没有恢复到正常状态，上班精神不济。而在笔者看来，这仍然是表面现象，真正的问题在于责任心散落了，甚至弄丢了，迟迟没有找回来，导致上班不在状态，所以，与其学种种“收心大法”，不如找回责任心。
收假了，只要找回责任心，一心想着尽职尽责工作，不敢懈怠，就会主动调整作息时间，调整好身体状态，“满血复活”到正常工作状态，安安心心工作，认认真真办事，公务员让上级领导放心、群众满意，员工则让老板高兴、合作者满意。是的，责任心找回来了，人的精气神就大不一样，精神面貌也完全不同。
责任心是工作的发动机，有了责任心，就会有源源不断的动力，就有使不完的劲，就能把分内的事干好。反过来，如果学了种种“收心大法”，却没有找回责任心，状态始终不会是最佳，即使看起来很卖力，也是被迫的，甚至可以说是一种“强迫症”，实际上干工作还是漫不经心，这一点是瞒不过去的。
找回责任心，就是发起了调整身体和工作状态的“总动员令”。责任心是一种积极进取的心态，只要有了它，就会使全身的细胞活跃起来，就会把工作制度、工作纪律放在心上，用心约束自己的一言一行。当一个人把自己送入了正常工作“轨道”，一切就会变得“有序”起来，即主动结束春节期间的“混乱状态”，进入良性循环。
因此可以说，种种“收心大法”只是表皮工作，而责任心才是根本，抓住了这个关键，即找回了责任心，对自己负责，对事业负责，对服务群众负责，对自己的薪水负责，积极进取，就会主动调整状态，如此一来，节后上班就不会是一副散乱状态，也不会感到不适应。“节后综合症”则不治而痊愈。
（责任编辑：范戴芫）
