近日，32岁程序员高广辉的猝死引起社会广泛关注。据红星新闻报道，2025年11月29日（周六）上午，程序员高广辉突发不适送医，经抢救无效临床死亡。就医记录显示，其死因系呼吸心跳骤停，疑似阿斯综合征。
高广辉事件不仅是一个家庭的悲剧，更是数字技术异化劳动关系的沉痛警示。当企业微信、微信群成为24小时不下线的“办公室”，当周末、节假日沦为“隐形加班”的延伸场所，我们不得不正视一个残酷现实：技术本应是解放劳动者的工具，却在部分企业的畸形管理下，沦为束缚人性的枷锁，“随时随地办公”正在异化为一种新型“职场奴隶制”。
从逻辑上审视，“隐形加班”的泛滥本质上是劳动契约的单方面违约。劳动法明确规定了每日八小时、每周四十四小时的工时制度，这构成了劳动者与企业之间的核心契约条款。然而，高广辉猝死前一周深夜归家的电梯监控、事发当天待完成的4项工作任务、就医时随身携带的电脑，无不印证着企业对这份契约的公然违背。企业利用数字化工具打破了办公的物理边界，却没有同步建立对应的劳动保障机制，使得“工作时间”的定义被无限模糊。这种“只享受灵活办公的便利，不承担足额补偿的责任”的行为，本质上是企业将经营风险转嫁给劳动者，以牺牲员工健康为代价换取短期利益，完全符合剥削行为的核心特征。
从实证角度分析，“隐形加班”的危害早已被数据和事实印证。医学研究表明，长期超过8小时的工作时长会使心脑血管疾病的发病风险提升3倍以上，而连续加班导致的过度疲劳，正是诱发阿斯综合征等致命疾病的重要诱因。高广辉的死因直指心源性脑缺血综合征，其背后是长期超额劳动积累的健康透支。更令人揪心的是，这种危害并非个例：智联招聘《2024年职场人满意度指数调研报告》显示，有32.8%的职场人全年无休，49.2%的职场人每天工作8-10小时。这些数据让我们看到无数劳动者在“敬业”的道德绑架和“奋斗”的话语包装下，被迫陷入“24 小时待命”的恶性循环，健康权与休息权被无情侵蚀。
从价值维度考量，纵容“隐形加班”是对主流价值观的背离。“以人为本”是现代社会的基本准则，而“隐形加班”的本质是将劳动者视为可无限透支的生产工具，而非有血有肉、需要休息的个体。高广辉抢救期间被拉入工作群、离世8小时后仍收到加班通知的细节，暴露了部分企业对生命的漠视。这种畸形的职场文化，不仅扭曲了“奋斗”的内涵——将“长时间劳动”等同于“努力工作”，更传递了错误的价值导向：为了业绩可以牺牲健康，为了利益可以践踏权利。长此以往，不仅会加剧社会焦虑，破坏家庭和谐，更会透支整个社会的创造力与活力，因为没有健康的劳动者，就没有可持续的发展。
破解“隐形加班”的困局，需要多方面努力。制度层面，相关部门需细化 “隐形加班”的认定标准，建立“线上工作痕迹追溯”“举证责任倒置”等机制，让劳动者维权有章可循，同时加大劳动监察力度，对违规企业处以高额罚款，形成强力震慑。在认知层面，要打破“加班光荣”的畸形认知，重塑“效率至上”的职场文化，让“完成工作”而非“消耗时间”成为评价员工的核心标准。
高广辉的悲剧给所有职场人敲响了警钟：数字时代的劳动保护，不能落后于技术发展的脚步。当“随时随地办公”失去了边界，当“隐形加班”成为常态，每个劳动者都可能成为下一个受害者。
唯有以法律为剑，以制度为盾，以文化为魂，才能斩断“隐形加班”的锁链，让技术回归服务人性的本质，让每个职场人都能在奋斗的同时，守住健康的底线，守护生活的温度。这不仅是对逝去生命的告慰，更是构建公平正义、可持续发展的职场生态的必然要求。
